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Quand je donne des conseils en nutrition et en santé, je me heurte parfois à des femmes qui me répondent qu’elles n’ont pas envie de « faire des efforts ».

Qui me disent : c’est trop compliqué…pourquoi faire des efforts ?

Pourquoi faire des efforts, pourquoi se prendre la tête au lieu de profiter de la vie ?

Eh bien, La réponse est simple et logique, et elle vient de mon expérience avec mes clientes qui se retrouvent à un moment donné de leur vie bloquées : rien ne va plus, elles se sentent mal, ont des symptômes et sont malades même.

FAIRE des efforts maintenant pour éviter de souffrir inutilement plus tard !!

Les « sacrifices » que vous pensez faire aujourd’hui (qui ne sont pas des sacrifices…car on peut faire les changements dans la joie et le plaisir) sont une manière d’investir dans la personne que vous serez demain, en lui évitant des problèmes qu’on ne pourra plus corriger.

L’être humain fonctionne ainsi.

Il est toujours préférable et moins douloureux d’anticiper, de prévoir plutôt que de se retrouver sans rien ou malade plus tard.

Dans le temps, nos ancêtres faisaient cela, et encore dans certaines cultures, ils faisaient des réserves de nourriture en prévision pour l’hiver, pour ne pas se retrouver sans nourriture, sans rien à manger

Donc, faire des SACRIFICES aujourd’hui vous permettra d’aller tellement mieux demain !

La vie comporte, de tout façon, toutes sortes de souffrances que nous ne pourrons pas éviter : la vieillesse, les deuils, les injustices, les problèmes de santé…

La souffrance fait partie de la vie et nous fait apprécier la joie-le bonheur !

Mais vous pouvez, en faisant des efforts maintenant, réduire les risques plus tard que vous ne pourrez peut-être plus changer ! qui pour certaines seront irréversibles …

Vous pouvez dès aujourd’hui :

  • Manger plus de légumes
  • Manger moins de sucre
  • Faire plus de sport
  • Cuisiner vous-même
  • Vous complémenter efficacement
  • Arrêter de fumer
  • Boire moins d’alcool
  • Mincir
  • Boire de l’eau au lieu de boissons sucrées
  • Etc.

Et dites-vous que ce n’est pas un sacrifice mais un investissement sur votre santé, sur votre avenir (comme d’économiser de l’argent chaque mois) et que ces « efforts » valent 1000X la peine pour ne pas avoir à SUBIR plus tard la diabète-du cholestérol-du surpoids difficile à perdre-des symptômes, voire des maladies…

Prenez soin de vous maintenant !

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De tout cœur, Isabelle

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