Auteur/autrice : nutrisa

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Le secret de votre changement se cache dans vos actions quotidiennes

Pas la peine de révolutionner toute votre vie, le vrai changement démarre par de petites améliorations quotidiennes.

C’est l’effet cumulé, la clé !

De petites actions quotidiennes qui changeront votre santé, votre poids à la fin de l’année. Vous vous demandez ce que vous désirez, ce qui vous ferait du bien, puis vous demandez à votre corps ce qui lui ferait du bien et vous le faites chaque jour.

Pour vous aider, j’ai un programme de 30 jours pour appliquer de petites actions quotidiennes avec de grands résultats. Si cela vous intéresse, il est ici

Reconnectez vous à vous et à ce que vous voulez réellement.

Quel choix pouvez-vous faire aujourd’hui qui changera votre futur ?

Posez-vous cette question toute simple mais hyper puissante :

Si je ne fais rien maintenant, comment sera ma vie dans 5 ans ? dans 10ans ?

Et agissez maintenant pas demain, pas quand vous aurez encore mangé 3 fondues et 2 plaques de choc.

MAINTENANT

Mettez vous en mouvement immédiatement, mettez une première action en place toute simple et à votre portée, dans la joie. Prenez la décision d’améliorer quelque chose dans votre vie.

Si vous avez besoin d’un soutien, je suis là !

De tout cœur, Isabelle

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Ce que vous avez est le résultat de qui vous ETES !

Ce que vous souhaitez dans la vie, incarnez-le !!

On pense à tort l’inverse : C’est-à-dire on met l’Avoir avant l’Être…

On veut tous évoluer dans notre vie, être plus heureuse, mincir, avoir plus de muscle, avoir plus d’argent, plus de temps… mais on va se focaliser sur l’avoir pour obtenir tout ça.

On pense que :

  • si on avait un corps plus mince et musclé, on serait plus heureuse
  • Si on avait une belle maison on serait plus heureuse,
  • si on avait des enfants cela changerait tout,
  • plus d’argent on pourrait faire plus de choses et avoir telle ou telle chose qu’il manque à notre bonheur, etc.

En résumé : lorsque nous voulons avoir quelque chose, nous faisons des choses pour l’obtenir et ensuite nous nous sentons bien.

FAUX et FAUX, c’est justement l’inverse qu’il faut faire.

Je vous explique : En réalité votre résultat, votre « avoir » est une conséquence de qui vous êtes

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Avant et Après…

isabelle agassis quitte tes kilos

Les photos que vous voyez ici sont mon Moi avant et mon Moi après.

Je voulais vous partager pour une fois mon avant/après plutôt que ceux de mes clientes.

Pour vous montrer Ma transformation. 13 ans séparent ces 2 photos …mon sourire est le même mais ce que vous ne voyez pas c’est intérieurement, et c’est là principalement que la différence est énorme.

Physiquement, j’ai minci et personnellement je trouve que j’ai rajeuni !

A gauche j’étais :

  • Stressée
  • Je voulais tout contrôler
  • Je ne vivais pas vraiment ma vie
  • Je n’avais pas confiance en moi
  • J’étais remplie de certitudes et de croyances qui me bloquaient

Bref, je n’étais pas épanouie !

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Arrêtez de vous plaindre et passez à l’action !

témoignage isabelle agassis quitte tes kilos

Danila (68 ans) a perdu 12 kg en 6 mois, et Denise  (76 ans) 10kg en 6,5 mois

Quel est leur point commun ? Elles sont passées à l’action.

Beaucoup de personnes malheureusement passent leur temps à se plaindre, à se comparer, à se considérer comme des victimes… a se focaliser sur LE problème, plutôt que de voir LA solution

Vous savez quoi ?

Les résultats que vous voulez arriveront obligatoirement quand vous changerez votre état d’esprit, quand vous arrêterez de « subir » et que vous reprendrez le contrôle de votre vie et de votre santé, c’est VOUS qui DECIDEZ !

Le mot MAGIQUE :  AGIR.

Et NON, l’âge n’est pas une excuse comme vous pouvez le constater avec ces 2 témoignages….

Alors, arrêtez de vous plaindre car cela ne sert à rien et surtout ne changera rien et passez à l’ACTION !

Et si vous voulez savoir comment faire et par où commencer :  à Cliquez ici

Vous avez ici toutes les solutions pour atteindre votre objectif et AGIR Juste, et si vous avez besoin de plus de précision : réservez un tél avec moi

Faites que votre santé et votre vie soit extraordinaire !

À vous de jouer.
De tout cœur, Isabelle

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Payer le prix de l’effort maintenant ou payer tous les prix plus tard !

Quand je donne des conseils en nutrition et en santé, je me heurte parfois à des femmes qui me répondent qu’elles n’ont pas envie de « faire des efforts ».

Qui me disent : c’est trop compliqué…pourquoi faire des efforts ?

Pourquoi faire des efforts, pourquoi se prendre la tête au lieu de profiter de la vie ?

Eh bien, La réponse est simple et logique, et elle vient de mon expérience avec mes clientes qui se retrouvent à un moment donné de leur vie bloquées : rien ne va plus, elles se sentent mal, ont des symptômes et sont malades même.

FAIRE des efforts maintenant pour éviter de souffrir inutilement plus tard !!

Les « sacrifices » que vous pensez faire aujourd’hui (qui ne sont pas des sacrifices…car on peut faire les changements dans la joie et le plaisir) sont une manière d’investir dans la personne que vous serez demain, en lui évitant des problèmes qu’on ne pourra plus corriger.

L’être humain fonctionne ainsi.

Il est toujours préférable et moins douloureux d’anticiper, de prévoir plutôt que de se retrouver sans rien ou malade plus tard.

Dans le temps, nos ancêtres faisaient cela, et encore dans certaines cultures, ils faisaient des réserves de nourriture en prévision pour l’hiver, pour ne pas se retrouver sans nourriture, sans rien à manger

Donc, faire des SACRIFICES aujourd’hui vous permettra d’aller tellement mieux demain !

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