Besoin de résultats rapides ?
➤ Découvrez les 10 secrets pour retrouver minceur et vitalité. Cliquez ici pour télécharger le guide!Peut-être faites-vous partie de celles qui définissent de bonnes résolutions en début d’année ?
Telles que :
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Mincir
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Vous remettre ou vous mettre au sport
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Arrêter de fumer
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Diminuer ou arrêter de manger du sucre
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Réduire sa consommation d’alcool
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Mieux gérer vos émotions
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Apprendre à dire non
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Etc.
Mais après le mois de janvier, 80% d’entre vous abandonnent vos bonnes résolutions.
Cela vous parle ?
Pourquoi n’arrivez-vous pas à tenir vos objectifs ?
Il y a 3 raisons principales selon moi :
Premièrement, vous ne savez pas où vous allez…vous n’avez pas de plan précis et détaillé !
Vous vous dites « en 2023 je vais mincir »
Mais… vous ne savez pas exactement :
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combien de kilos vous aimeriez perdre ?
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comment vous allez faire pour atteindre votre objectif ?
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quand vous l’atteindrez ?
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et quand vous ne serez pas motivée comment allez-vous faire ?
Ne pas avoir un plan clair et précis vous empêchera d’atteindre votre résultat et vous allez abandonner.
Deuxièmement, vous ne savez pas quoi faire ou vous choisissez une mauvaise solution
Vous décidez de suivre un « régime » qui va renforcer votre problème au lieu de vous amener vers plus de mieux-être.
Vous choisissez l’ancien modèle qui vous dit de contrôler vos calories et de manger moins.
Evidemment, cela ne dure que peu de temps car impossible à tenir sur la longueur
Et troisièmement, Vous mettez la barre trop haut
Vous voulez tout faire tout de suite… une nouvelle habitude à adopter demande du temps et de l’énergie, et surtout d’y aller pas à pas. De petites actions régulières et constantes valent mieux qu’une grande action une fois par semaine.
Alors comment, en 2023, allez-vous réussir à changer et obtenir les résultats que vous souhaitez ?
Dans mon programme, je vous partage pas à pas, tout ce dont vous avez besoin de savoir pour changer votre hygiène de vie, votre poids, connaitre votre profil et savoir exactement quoi faire pour atteindre ce que vous souhaitez !