L’Autre Pyramide Alimentaire

 

pyramide alimentaire
pyramide alimentaire

Je pense que c’est LA pyramide alimentaire CLASSIQUE que vous connaissez depuis toujours, celle qu’on propose encore à qui souhaite « mieux » manger ou encore mincir.

La Base, ce sont les fruits et les légumes. Jusque là, on va dire que c’est OK, bien que les fruits en trop grande quantité ne sont pas toujours une bonne idée pour tout le monde.

Une meilleure idée serait 4 légumes par jour et un fruit, mais ce n’est pas précisé dans cette Pyramide.

Là où je veux en venir, dans cette classification, c’est le 3ème niveau DES CÉRÉALES, juste après les légumes.

Et je trouve très dommage…de vous faire croire que mettre des céréales à tous les repas, tout le temps, est la bonne solution, et je vous propose de ne plus vous baser sur cette pyramide, si vous souhaitez retrouver votre poids idéal.

Parce que mettre des céréales dans votre corps chaque jour, c’est comme mettre de la Super dans un moteur essence !

Que va-t-il se passer, selon vous, rapidement ?

Eh bien, votre voiture tombe en panne.

Par contre, le souci (ou non, cela dépend comment vous voyez les choses) avec notre corps, c’est qu’il s’adapte gentiment, il se « calibre », « se règle »…

IL S’INTOXIQUE, mais continue à fonctionner

Et les problèmes de santé, de poids…peuvent mettre des dizaines d’années avant de se manifester.

Mais peut-être que ce n’est pas votre domaine, vous ne vous êtes pas renseignée sur l’alimentation, et vous ne savez tout simplement pas que vous faites du mal à votre organisme et à votre santé.

Maladies, symptômes en tous genres (fatigue, sommeil perturbé, mal digestion, lourdeur, problème de peau, ORL, dépression, maladies auto-immunes, intolérances…)  et problème de poids,

Ce sont les conséquences sur le long terme.

Pour éviter tout ça ?

 

Vous servir de L’autre pyramide Alimentaire.

Si vous êtes intéressée à changer votre mode de vie, mincir enfin et sans faire de régime, retrouver une meilleure santé… je vous propose de réserver un tél avec moi sans engagement et gratuit.

Et nous pourrons faire un bilan plus personnalisé de votre situation et de vos objectifs en matière de nutrition, mais aussi de poids.

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De tout cœur, Isabelle

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