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➤ Découvrez les 10 secrets pour retrouver minceur et vitalité. Cliquez ici pour télécharger le guide!Le profilage alimentaire part du principe que nous sommes tous différents et que ce qui convient à une personne ne convient pas forcément à l’autre. Nous avons tous une nature profonde en nutrition, le but étant de découvrir l’alimentation la plus adaptée pour nous ressourcer.
Le profilage alimentaire est une méthode crée par Taty Lauwers qui propose des outils sous forme de questionnaires notamment qui vont nous aider à définir votre profil métabolique (inné) et vos éventuels symptômes issus de votre vécu et qui est votre profil acquis.
Ces principes sont pleins de bon sens. L’objectif n’étant pas d’exclure des aliments pour les exclure mais de ressourcer votre corps et si besoin d’exclure temporairement des aliments mais l’objectif est toujours de réussir à les réintroduire en s’orientant vers des aliments ressourçants.
Le profilage alimentaire nous permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires et de trouver les moyens de les améliorer en prenant compte votre mode de vie, vos besoins et vos envies.
Le but étant de trouver votre alimentation « sur mesure ». Les avantages du profilage sont que vous n’êtes plus obligés de suivre les effets de mode en nutrition car vous savez précisément ce qui vous correspond personnellement. Vous cessez de vous culpabiliser et vous gagnez du temps en ciblant directement ce qui vous convient.
Vous repartez avec votre plan alimentaire unique !
Mon but est de vous accompagner pour changer votre mode d’alimentation durablement et à intégrer de nouvelles et bonnes habitudes tout en gardant le plaisir de manger.
D’écouter votre corps, ce qu’il vous dit, afin de retrouver cette « connexion » avec lui afin de le nourrir et lui redonner vitalité et santé.
Respectez votre corps-votre cœur-votre esprit.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter !
Si vous désirez une séance de coaching individuel par skype ou en en cabinet vous pouvez prendre RDV par mail ou par téléphone.
De tout cœur, Isabelle
