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➤ Découvrez les 10 secrets pour retrouver minceur et vitalité. Cliquez ici pour télécharger le guide!Cette année, j’ai déménagé, mes enfants ont aussi quitté le « nid » et volent désormais de leurs propres ailes, ma fille vit à Londres pour ses études de 3 ans et j’ai dû aussi adapter mes consultations que je pratique aussi en ligne.
Cette année 2021 m’a demandé pas mal de changements.
Mais Le changement, c’est le moteur de la vie.
Ce n’est pas forcément confortable de changer, mais c’est si important, pour s’améliorer et se réinventer.
Qu’en pensez-vous ?
J’ai beaucoup changé ces derniers mois.
Et je change encore…je traverse ces derniers mois des périodes de doutes, de stress, de nostalgie un peu….
Pour vous aussi, ça a probablement été difficile ces derniers mois.
Pour toutes sortes de raison, et c’est bien normal.
Notre monde est en train de se transformer, et nous vivons actuellement une crise sanitaire et économique sans précédent.
Rester en bonne santé, avoir un état d’esprit positif, continuer à avancer vers ses objectifs quelles que soient les conditions…EST UNE PRIORITE selon moi et non pas une option.
Prendre soin de sa santé , de son alimentation, de sa vitalité, de son IMMUNITE, c’est devenu une nécessité.
Dans cette période, pour garder le cap, il y a une chose que je n’ai jamais lâché et que je ne lâcherais jamais :
Prendre soin de moi, Tous les jours.
Et pour cela, mes 3 axes essentiels sont :
Mon corps : Je prends soin de mon corps tous les jours, sans exception, je marche chaque jour, je m’étire tous les matins, je dors suffisamment et je respire afin d’équilibrer mon système nerveux autonome 3x par jour.
Mon état d’esprit : je ne me laisse pas aller longtemps au négativisme, mais je reprends le contrôle sur mes émotions en me recentrant sur mes objectifs, en remerciant pour tout ce qui va bien dans ma vie notamment avec la gratitude
ET Ma liberté : parce que je crois que vous le savez, mais pour moi être libre est un moteur très puissant.
Réaliser ses rêves, c’est gagner en liberté.
En s’autorisant à vivre la vie que l’on rêve, on se crée une réalité sur mesure, et on devient vraiment libre.
C’est pour tout ça que mes compétences ne sont pas que la nutrition, et que dans mes accompagnements je vous soutiens pour aussi modifier votre état d’esprit, pour vivre une vie libre, où vos rêves se réalisent.
Votre corps et votre état d’esprit sont des piliers qui vous permettront d’obtenir des résultats durables.
Mon but, c’est que vous aussi, vous puissiez réaliser vos rêves et vivre la vie qui vous correspond vraiment, et ça commence par prendre soin de vous.