Catégorie : Chronique nutrition

Si vous aussi vous êtes » allergique  » au régime

Que Vous en ayez testé plusieurs, que ce soit weight watchers, hypocaloriques, hyperprotéiné, Herbalife et j’en passe…

Que vous ayez perdu du poids sur du court terme mais Absolument pas sur le long terme

Tout est NORMAL, et LOGIQUE surtout !

Tout simplement parce que votre métabolisme s’est tellement ralenti, que dégager ne serait-ce que quelques malheureux kilos est une « Mission Impossible »

Et peut-être êtes-vous comme beaucoup de femmes, vous êtes tellement dégoûtée que vous diminuez encore plus vos calories, vous vous privez encore plus pour atteindre votre objectif. Et ça c’est une erreur fatale !!

Pourquoi ?

Continuer la lecture de « Si vous comprenez ça, vous comprenez tout ! Comment relancer une perte de poids qui stagne ? »

Si vous me lisez toutes les semaines, vous savez que j’ai vraiment à cœur de vous aider à faire de 2022 l’année de votre succès en termes de Mieux-être, de poids, d’état d’esprit, de gestion de vos émotions…

Et ce ne sont pas des paroles en l’air.

Si vous avez le sentiment de faire du surplace malgré vos nombreuses tentatives d’amélioration, c’est que vous avez besoin de changer quelque chose dans votre vie.

Plutôt que de rester assise sur votre canapé en attendant que la solution miracle arrive toute cuite, je vous propose de provoquer vous-mêmes ce changement

Cherchez ailleurs, d’autres solutions, soyez curieuse.

Faites des choses différentes pour obtenir des résultats différents.
Continuer la lecture de « Faites ceci si vous souhaitez faire de 2022 une meilleure année »

Continuer la lecture de « Mon meilleur conseil pour 2022 ! »

Voilà nous sommes en 2022 !

Et comme des centaines de milliers de femmes vous allez prendre ou vous avez déjà pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année qui commence.

Aujourd’hui, je veux que vous sachiez une chose ⁠

Je ne suis pas la meilleure personne pour vous aider à mincir rapidement ⁠

Pour cela, vous pouvez trouver pléthore de régimes et coachs qui vous proposent cela sur le net.

Donc si vous souhaitez juste mincir le plus vite possible les prochaines semaines sans penser à votre santé, je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner !
⁠
⁠Par contre, si vous souhaitez :⁠

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Ce samedi, c’est le 1er jour de l’an ! Le jour des résolutions, des promesses qu’on se fait à soi-même. Depuis combien de temps vous vous dites que vous allez mieux prendre soin de vous, mais des mois après, vous êtes toujours au même point ? Ou vous commencez le 1er, et finissez par tout abandonner des jours seulement après ? Pire : vous arrivez à perdre du poids, mais dès qu’il y a un évènement stressant, hop, vous reprenez tout !

C’est pour régler tous ces problèmes, une bonne fois pour toute, que j’ai créé mon programme VIP Quitte tes Kilos. C’est un programme holistique d’une durée de 6 mois et qui est l’aboutissement de mes 15 ans d’expérience en tant que nutritionniste et coach en mieux-être !

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