Catégorie : Chronique nutrition

Pas la peine de révolutionner toute votre vie, le vrai changement démarre par de petites améliorations quotidiennes.

C’est l’effet cumulé, la clé !

De petites actions quotidiennes qui changeront votre santé, votre poids à la fin de l’année. Vous vous demandez ce que vous désirez, ce qui vous ferait du bien, puis vous demandez à votre corps ce qui lui ferait du bien et vous le faites chaque jour.

Pour vous aider, j’ai un programme de 30 jours pour appliquer de petites actions quotidiennes avec de grands résultats. Si cela vous intéresse, il est ici

Reconnectez vous à vous et à ce que vous voulez réellement.

Quel choix pouvez-vous faire aujourd’hui qui changera votre futur ?

Posez-vous cette question toute simple mais hyper puissante :

Si je ne fais rien maintenant, comment sera ma vie dans 5 ans ? dans 10ans ?

Et agissez maintenant pas demain, pas quand vous aurez encore mangé 3 fondues et 2 plaques de choc.

MAINTENANT

Mettez vous en mouvement immédiatement, mettez une première action en place toute simple et à votre portée, dans la joie. Prenez la décision d’améliorer quelque chose dans votre vie.

Si vous avez besoin d’un soutien, je suis là !

De tout cœur, Isabelle

Ce que vous souhaitez dans la vie, incarnez-le !!

On pense à tort l’inverse : C’est-à-dire on met l’Avoir avant l’Être…

On veut tous évoluer dans notre vie, être plus heureuse, mincir, avoir plus de muscle, avoir plus d’argent, plus de temps… mais on va se focaliser sur l’avoir pour obtenir tout ça.

On pense que :

• si on avait un corps plus mince et musclé, on serait plus heureuse
• Si on avait une belle maison on serait plus heureuse,
• si on avait des enfants cela changerait tout,
• plus d’argent on pourrait faire plus de choses et avoir telle ou telle chose qu’il manque à notre bonheur, etc.

En résumé : lorsque nous voulons avoir quelque chose, nous faisons des choses pour l’obtenir et ensuite nous nous sentons bien.

FAUX et FAUX, c’est justement l’inverse qu’il faut faire.

Je vous explique : En réalité votre résultat, votre « avoir » est une conséquence de qui vous êtes

Continuer la lecture de « Ce que vous avez est le résultat de qui vous ETES ! »

Je voulais dans cet article vous détailler tous ce que je propose, tous « mes outils » pour vous accompagner dans une transformation de votre silhouette, de votre digestion, de votre énergie, de votre motivation, de votre humeur ou encore de la gestion de votre ménopause.

…et tout ça naturellement, sans régime, mais en traitant les causes de votre surpoids grâce à un coaching alimentaire et psycho-comportemental que je pratique depuis maintenant 15 ans !

…et qui vous permettra de reprendre le contrôle des 6 piliers de votre vie et de retrouver une image positive de vous-même, de vous sentir belle et bien dans votre peau !

Cliquez ici pour découvrir toutes mes offres 

En espérant vous rencontrer bientôt

De tout cœur, Isabelle

Si vous n’êtes pas intéressée par mon contenu, ce que je vous partage et que vous n’avez aucune envie de changer, de résoudre vos problèmes de poids, d’alimentation, d’addiction, de fringales, d’émotions…et bien vous perdez un temps précieux que vous pourriez passer ailleurs.

Je vous invite donc à vous désabonner.

Je vous dis ça, car j’ai parfois des femmes qui m’écrivent pour me faire des commentaires « déplacés » qui, franchement, me rendent triste et qui ne servent à rien. Des femmes qui mettent des milliers de francs par année dans des vacances, du maquillage, des poudres de perlimpinpin, des cigarettes, de l’alcool, des téléphones (le dernier sorti) mais qui ne pensent pas une seconde à investir en elle !!

C’est dingue ! et honnêtement je ne comprends pas cette attitude, et ces femmes là ne font pas partie de ma Communauté.

Heureusement la majorité d’entre vous qui êtes là pensez différemment.

Continuer la lecture de « Il est temps de vous désabonner de mon blog ! »