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➤ Découvrez les 10 secrets pour retrouver minceur et vitalité. Cliquez ici pour télécharger le guide!En ce lundi, j’ai envie de vous parler d’une notion qui peut sembler un peu « bizarre » mais qui est en réalité très pertinente si on y réfléchit bien.
Cette notion consiste à relever des défis et ainsi mériter la victoire qui vous apportera une sensation de plénitude, de joie, de satisfaction et de fierté.
En bref, si les choses que vous souhaitez étaient trop faciles à atteindre, cela perdrait de son intérêt.
Pour qu’il y ait un sens, il doit y avoir la possibilité de l’échec. Si votre chemin ne contient pas de défis à surmonter, votre victoire sera fade et sans goût…
Le chemin pour retrouver son corps d’avant, sa silhouette, se transformer, se retrouver SOI est un marathon, pas un sprint !
C’est un cheminement avec des hauts et des bas, des réussites et des échecs = apprentissages, c’est ce chemin qui est beau et qui doit être savouré, à chaque changement, à chaque transformation, à chaque kilo en moins, à chaque prise de conscience…
Si on applique cette idée à l’alimentation, un exemple serait : accepter d’avoir faim parfois et de partir de là…
« J’ai faim »
OUI, mais c’est le prix d’une transformation de « trop de poids » à « svelte » !
Ce que je veux dire, c’est que le plaisir immédiat (trop manger) est éphémère, alors que le bonheur d’une vie plus saine, plus svelte, avec plus d’énergie, plus longue et en meilleure santé – beaucoup plus durable – est tellement plus satisfaisante.
Le chemin est passionnant, il demande du temps, de la confiance, de la discipline, et de connaître certains principes et des recettes pour atteindre son objectif.
Qu’en pensez-vous ?
Changer son état d’esprit, la façon dont on se voit, en fin de compte, est la toute première chose à faire afin d’apprécier le CHEMIN
SI vous souhaitez faire un bout de ce chemin ensemble, afin d’avoir toutes les stratégies pour bien commencer, obtenir vos premiers résultats, devenir autonome, c’est ici