C’est frustrant parfois de se dire que malgré tous nos efforts… les kilos superflus ne disparaissent pas ou qu’ils reviennent aussi vite (souvent, avec un petit bonus).
Et pourtant… certaines femmes arrivent à mincir facilement vers leur Poids Idéal, sans vivre la frustration d’un régime restrictif, sans être victime de ce satané effet yo-yo et sans prendre de risque pour leur santé.
Comment font ces 10% de femmes qui obtiennent de tels résultats ?
Et surtout, comment faire pour vous aussi vivre cette situation idéale et retrouver le sourire chaque fois que vous montez sur la balance ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a rien de sorcier et que chaque femme peut y arriver…
Il suffit pour cela de faire sauter quelques fausses idées, de mettre un stop à certains mensonges, de faire le tri entre le vrai et le faux en matière de perte de poids et…
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