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Dans mon job de nutrithérapeute, je rencontre beaucoup de clientes qui me disent :
“Isabelle, je ne mincis plus et pourtant je fais tout juste et tout ce qu’il faut…je ne comprends pas”
Elles vivent de la frustration de ne pas réussir à atteindre leur objectif aussi vite qu’elles le souhaiteraient.
Mais peut-être y a t-il quelque chose qui ne tourne pas rond ?
En fait :
Toutes leurs années de régimes ont “fatigué” leur métabolisme.
Si vous êtes vous aussi dans ce cas-là, je vous présente ici quelques clés pour rebooster votre métabolisme :
- Stop à la privation ! aucun aliment n’est tabou
- Se remettre à manger selon sa faim et manger ce que son corps a besoin
- Faites du Muscle ! plus on a de muscle, plus le corps brûle
- Faites confiance à votre corps et voyez votre alimentation sur du long terme
Et si vous avez besoin d’être accompagnée, car à 2 on va plus vite et plus loin, c’est ici
De tout cœur,
Isabelle