Vous souhaitez perdre du poids, rester mince durablement et sans frustration?

Je vous donne les clés semaine après semaine de la meilleure alimentation pour le restant de votre vie, sans régime et sans frustration.

Surtout oubliez les régimes: les régimes ne marchent pas, vous allez perdre du poids pendant le temps du régime puisque vous allez réduire les calories que vous ingérez chaque jour, vous « affamez » pendant 1, 2 , 3 mois…..et tout reprendre lorsque vous remangerez et reprendrez vos habitudes.

Les régimes minceur ne sont pas l’assurance d’un poids optimal ni d’un bien-être psychologique
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