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Passionnée par le « mieux-vivre », je consacre mon énergie à vous accompagner vers la minceur, la vitalité et une meilleure santé. Mon objectif est de vous aider à transformer vos habitudes alimentaires pour adopter une alimentation saine.
En combinant nutrition, psychologie et neurosciences, je vous guide dans la reprogrammation de votre cerveau afin de modifier durablement vos comportements et atteindre votre poids idéal. Ce travail ne se limite pas à ce que vous mangez, il s’agit également d’explorer les causes profondes de votre surpoids.
Le surpoids est souvent lié à des stress, conscients ou inconscients, qui s’ancrent bien au-delà de l’apparence. Comprendre ces origines permet de rompre le cycle des régimes répétitifs et inefficaces.
Bien se nourrir implique une reconnexion avec son système neuro-inconscient lié à la nutrition. Il ne s’agit pas tant de connaissances à accumuler, mais plutôt d’une rééducation de vos habitudes alimentaires.
Mon rôle est de vous aider à décrypter le sens de vos comportements face à la nourriture et ce que révèle votre surpoids, pour que vous puissiez agir différemment et alléger naturellement votre vie.
J’ai créé pour vous la méthode « Quitte tes kilos, mincir sans régime », pour vous libérer du poids de manière durable et en pleine conscience.
« La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre ; c’est cependant le plus mal gardé » (Chauvot de Beauchêne).