Videos

Besoin de résultats rapides ?

➤ Découvrez les 10 secrets pour retrouver minceur et vitalité. Cliquez ici pour télécharger le guide!

Le contrôle de votre alimentation vous fait grossir et vous gâche la vie

Comment augmenter votre énergie et votre vitalité

Incarnez cette femme que vous souhaitez devenir!

Le vrai coupable de votre surpoids n’est pas votre alimentation

Comment ne plus faire de compulsions alimentaires

Sauter le repas du soir si vous avez 50 ans et plus

LA consigne de base pour mincir même la nuit

Reconciliez-vous avec votre corps

Que faut il faire absolument avant de commencer une détox ?

Comment perdre son ventre à la ménopause

Bouffées de chaleur ? Conseil inédit pour les supprimer

Equilibrer vos énergies féminines et masculines pour augmenter l’estime de soi

Soyez fière d’être une femme soyez courageuse

Bilan de vie – Ce que je vis a-t-il du sens

Crise de la cinquantaine ou « évolution »?

Je me reconvertis ! Changement en  2023

2 Clés detox pour mincir à la ménopause

Gérer sa ménopause sans les kilos

Pourquoi voulez vous mincir?

Mes vœux pour 2023 et une astuce pour gérer vos repas de fêtes!

Comment survivre aux Fêtes de fin d’année sans prendre un kilo?

Comment manger moins et être plus vite rassasiée

Détox émotionnelle ?

Un petit déj express pour vous aider à mincir + les recettes en cadeaux

Boire ou mincir ? Faut choisir !

6 secrets pour mincir sereinement et définitivement sans régime

UN comportement à adopter pour mincir plus vite

Ma routine matinale !

Une Clé indispensable pour mincir : Comment manger QUE ce dont votre corps a besoin

Mieux vivre les Effets secondaires de la Ménopause et le Meilleur Médicament

Un cadeau pour la rentrée ! Vous transformer en « Machine à Brûler du Gras »

Comment Mettre Fin à la Faim Emotionnelle

Comment arrêter de stocker du gras après 50 ans

Ménopause : Mes 3 conseils pour retrouver un ventre plat

Mes 5 conseils pour mincir cet été durablement et sans régime

Mastiquer pour Mincir

Ennuyeux de manger sainement ?

5 fruits et légumes par jour, vraiment ?

Transformation DURABLE | 30 jours de coaching pour le prix d’une consultation

5 principes pour mincir sainement et durablement

Comment brûler du gras même après 50 ans

 

Pourquoi se conditionner mentalement est indispensable pour mincir!

Etre motivée ne suffit pas pour mincir ?

Vous voulez perdre ou GAGNER ?

Le café : Bon ou Mauvais pour votre santé ?

Pourquoi je ne perds plus de poids ?

Faites ceci si vous souhaitez connaître votre métabolisme

Faut-il manger le soir ?

Votre équilibre acido-basique

Les 6 comportements à éliminer pour perdre de la masse graisseuse

Faut-il manger toutes les 2-3h pour mincir ?

Comment retrouver le contrôle de votre alimentation

Les affirmations positives pour mincir et comment les formuler !

Bonne année 2022 à Toutes et Mes cadeaux pour vous !

Posez-vous les bonnes questions : Mes 3 questions « magiques »

Comment atteindre ses objectifs de poids et mincir durablement

Comment activer votre transit et booster votre flore intestinale

Soulager votre foie pour mincir !

Que manger le soir pour mincir?

Comment ne plus craquer lorsque vous voulez mincir

3 astuces pour mincir définitivement

De combien de calories avez-vous besoin par jour?

Respirer pour mincir

2 outils puissants du matin

Le jour de triche, est-ce utile pour mincir ?

L’ennemi n°1 qui vous empêche de mincir et une solution magique

Mourir ou mincir ? Et UN CADEAU !

🎁 Téléchargez votre CADEAU ICI​

Comment mincir naturellement et sans régime

Réduire vos calories pour mincir: STOP

Faites ça tous les matins de votre vie ! votre santé et minceur commencent là…

Faut-il compter vos calories ?

Mincir Lentement = la solution la plus efficace

Que manger cet été pour mincir

Comment augmenter votre métabolisme pour mincir

Comment se créer la vie que l’on veut !

Se soigner grâce à l’alimentation + les 6 piliers fondamentaux

Solutions nutritionnelles contre les brûlures d’estomac et les reflux acides

Comment se libérer des grignotages ?

L’équilibre acido-basique pour mincir

Les pommes de terre font-elles grossir ?

Changez votre petit-déjeuner pour mincir !

Les raisons profondes du surpoids

LA question à vous poser pour mincir

Dormez plus pour réguler votre poids !

Manger des œufs pour mincir !

Pour Mincir, Ayez Confiance en Vous !

 

L’obsession de perdre du poids

Comment Brûler vos calories plus vite ?

Pour mincir : Refuser l’égalité des sexes

Le Pourquoi de Votre Surpoids

Avez-Vous vraiment Faim ou Envie de Manger ?

La Règle des 5% Pour Mincir

Êtes-vous importante ?

Vous grossissez sans savoir pourquoi ? Écoutez mes 5 raisons l’origine de votre surpoids !

LA raison qui vous empêche de mincir

Une alimentation parfaite, c’est quoi ?

Voulez-Vous Perdre du Poids ?

Que manger pour maigrir ?

La plus grande erreur qui vous empêche de mincir

Nouveau ! Rejoignez-moi sur mon groupe Facebook – Je me connais donc je mincis !

L’obsession de perdre du poids !

https://youtu.be/X5m-T_otA2o

Qu’est ce qui vous fait vraiment grossir ? La VRAIE raison

Comment avoir un ventre plat : ma vision

La puissance des routines

Mincir : je m’aime donc je mincis

La croyance limitante a changer pour perdre du poids!

Emotions et Nutrition

Comment vous libérer de vos compulsions alimentaires

Ne rien manger ou léger le soir! – 20 kg témoignage

Ecouter votre corps pour mincir

Mes 5 astuces pour manger en pleine conscience!

Mes 8 aliments anti-stress pour mincir

Découvrez les rituels pour réduire le stress et manger mieux!

Troubles du comportement alimentaires: les 3 erreurs à ne pas commettre!

Rétention d’eau et cellulite: que faire?

Collation: que manger sans culpabiliser?

 

LE régime « Dans les Plumes »

Mincir le soir: Que manger?

Comment ne pas grossir pendant les Fêtes

Je me suis guérie en mangeant!

Comment renforcer votre système immunitaire cet hiver

Pourquoi est-il impératif de manger des aliments de saison?

Huile de colza: la fausse bonne idée des industriels

Cerveau: Le secret pour avoir plus d’énergie

Mes 7 ressources quotidiennes pour avoir de l’énergie toute la journée

Comment obtenir vote poids idéal par la force de votre pensée

 

LA combinaison alimentaire efficace : un repas = un nutriment

Snack: seulement en cas d’urgence!

Comment font les gens minces? une technique super efficace

 

Arrêter de vous mentir: Responsabilisez-vous!

Pomme de terre ou patate douce?

Ne vous privez plus de bananes!

Les sushis: une sacrée arnaque!

Il me reste 3 kg a perdre! attentes vs réalité

 

Jus d’orange ou coca ? aucune différence!

Une super habitude qui va t’aider à mincir et tout changer!

 

7 astuces pour maîtriser ses sensations de faim

 

Mes émotions et ma nutrition

Un état d’esprit positif pour vous faire mincir!

Nourriture émotionnelle: « je mange pour ne pas penser »

Connaissance de soi: pourquoi perdez vous le contrôle

La constipation: comment y remédier

Petit déjeuner idéal: que manger pour bien commencer votre journée

Fringales: comment les éviter

Augmenter son métabolisme pour mincir

MA proposition! et….pourquoi je ne suis pas « sympa »

Le Gluten: Quel lien avec l’infertilité?

 

Mon rituel matinal!

 

Manger lentement: Pour mieux éliminer et digérer, LA technique !

Je vous parle de moi!

Boire et manger : Faut-il boire pendant les repas pour manger moins?

Equilibre alimentaire?: ça n’existe pas!

Les 4 tueurs blancs: quels sont-ils et pourquoi les diminuer ou les supprimer pour votre santé?

Les combinaisons alimentaires et les fruits: l’art de bien combiner les aliments!

Les biorythmes alimentaires : les rythmes de votre corps indispensables a connaitre !

Alimentation naturelle: c’est quoi ?

Quel dessert manger?

Quand manger ?

Repas rapide et sain: en 10 min top chrono!

Café: bon ou mauvais pour la santé?

Aliment anti-inflammatoire puissant: pour perdre vos kilos superflus

Addict au sucre: comment s’en libérer

Manger plus pour maigrir!

Rétention d’eau: comment dégonfler et perdre du poids

Le stress: pourquoi être stressé fait grossir?

Les Antioxydants: pourquoi sont ils essentiels?

https://youtu.be/vcBDEbBKc_Q

Mon rituel du matin

https://youtu.be/Py7nBtxGkaE

Produits Laitiers: faut il en manger oui ou non?

https://youtu.be/0jglNORgRj8

Manger Sainement: est ce que ça coûte vraiment trop cher?

https://youtu.be/TAo2bVruSfg

Les meilleurs livres: lesquels lire pour mincir!

https://youtu.be/LseSk48Mc54

Perdre Du Poids Naturellement: après les Fêtes !

https://youtu.be/XTY_-WJaiKo

Pourquoi la Volonté de changer ne suffit pas pour réaliser vos objectifs

https://youtu.be/q9HAQWsxyRg

Le Kaizen : Ou L’amélioration Continue

https://youtu.be/x791crr5R6A

Quel est votre poids idéal?

https://youtu.be/YkZfshbWmuQ

Manger équilibré: ça veut dire quoi?

https://youtu.be/28C33a_ESJg

Les Protéines: êtes vous carencé?

https://youtu.be/ARa-Jc_6iOY

Avoir Toujours Faim

https://www.youtube.com/watch?v=HTxjAVttHTQ

Comment Perdre Du Ventre

https://youtu.be/5jXHWpDwQBg

Mes Astuces Anti-grignotages

https://www.youtube.com/watch?v=TKBKcY5UluQ

Quel Est Le Meilleur Régime ?

https://www.youtube.com/watch?v=fvXL5S0E4xY

La Motivation : est elle vraiment utile?

https://www.youtube.com/watch?v=Jo8m1RVnyD0

La Loi De Pareto: Comment Optimiser Vos Résultats

https://www.youtube.com/watch?v=zWW-xpMerrg

Plaisir de Manger : L’endophinisation D’Un Aliment

https://www.youtube.com/watch?v=WPrZyS865C8

Aliments Pour Maigrir: Les Combinaisons Gagnantes

https://www.youtube.com/watch?v=_BLdWNNZtaw

Je suis Mince Devant Mon Miroir!

https://www.youtube.com/watch?v=x7oAArkFCqY

Jeûne Intermittent

https://www.youtube.com/watch?v=_PS09LYOGS8

Comment Changer Et Atteindre Son Objectif a Coup Sûr

https://www.youtube.com/watch?v=Iu6nC8vYaDY

L’aliment Idéea Pour Perdre Du Poids

https://www.youtube.com/watch?v=KIN_q9uBMTw

Comment Mincir?

https://www.youtube.com/watch?v=V9mF0pE7_xw

La Cohérence cardiaque un outil très efficace pour perdre du poids

https://www.youtube.com/watch?v=-Q1IJTQKp_E

Quelle est la différence entre se nourrir d’une manière intuitive et un régime?

https://www.youtube.com/watch?v=aUwdIzmJgVg

Comment perdre du poids naturellement: en période de ménopose

https://www.youtube.com/watch?v=fys4XDJpuXE

Glycémie: souffrez vous de glycémie instable?

https://www.youtube.com/watch?v=wQxYsa1uK6Y

L’index glycémique: un outil indispensable pour votre tour de taille

https://www.youtube.com/watch?v=zkejUhRoYPc

Quel est L’ingrédient Indispensable A Appliquer Pour Changer Une Mauvaise Habitude?

https://www.youtube.com/watch?v=6w8c98xcQxk

https://www.youtube.com/watch?v=6w8c98xcQxk

https://www.youtube.com/watch?v=0LNnXl7msj8

 

https://www.youtube.com/watch?v=HzwB4AtIh64

https://www.youtube.com/watch?v=en7kXEDjpLo

https://www.youtube.com/watch?v=t5rrDq3osvU