À propos

Conseil en nutrition et santé, je suis diplômée du CERDEN (Belgique) en nutrition et nutrithérapie, membre ASCA , reconnue par les assurances complémentaires. Je suis également au bénéfice d’une formation en méthode Kousmine, en neuro-nutrition, cohérence cardiaque ainsi qu’en alimentation vivante et en coaching (PNL).

Je suis passionnée de mieux-vivre et je consacre mon temps à accompagner les gens pour les aider à retrouver minceur, énergie et santé !

J’enseigne les bases d’une alimentation saine et équilibrée et j’aide mes clients à appliquer des méthodes simples et adaptées à la vie moderne pour acquérir une information claire et pratique sur la meilleure façon de manger et comment changer leurs habitudes alimentaires.  Mon leitmotiv est d’encourager les gens à remettre la priorité sur leur santé, leur corps.

«La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre ; c’est cependant le plus mal gardé » (Chauvot de Beauchêne)

J’offre également un accompagnement à la perte de poids , afin de rester mince et en bonne santé durablement.

Passionnée également de cuisine saine et gourmande, je vous fais partager des recettes santé simples que vous pouvez préparer sans avoir besoin d’être un cordon- bleu.

Au niveau plus personnel je pratique la course à pied depuis de nombreuses années et la MT (méditation transcendantale) pour la détente.

Ce blog « quitte tes kilos » est la continuité de mon activité de coach en nutrition. La passion de la nutrition saine, du mieux-être et du plaisir de prendre »soin de soi »avec toujours la notion de plaisir et gourmandise en toile de fond rempli une grande partie de ma vie.

Retrouvez chaque semaine des articles sur la santé, la minceur, la vie saine, des recettes gourmandes de saison et plus encore !

Au plaisir de vous rencontrer peut-être personnellement à ma consultation ou sur mon site !