Bonne Nouvelle !! Vous êtes 100% responsable

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Est-ce que vous pensez que :

« Je suis 100 % responsable de la vie que j’ai aujourd’hui, de mon niveau d’énergie et de ma santé, de l’état de mon corps physique.
Ce sont mes pensées, mes actions et mes choix qui m’ont amené là où j’en suis aujourd’hui »

et…..

« Si je veux des changements dans ma vie, je dois commencer par changer mon état d’être et ma façon d’agir. »

Ou alors êtes-vous du style à trouver des excuses pour tout :

Il fait trop froid dehors pour aller marcher ?
Eh bien Habillez-vous…

Il fait trop chaud pour faire du sport ?
Eh bien faites du sport tôt le matin…

Il pleut ?
Eh bien Prenez un parapluie…

Vous n’avez pas le temps de faire du sport ?
Eh bien faites 5 min de HIIT (sport à haute intensité) en regardant une vidéo sur YouTube…

Vous ne pouvez pas manger chez vous pour « bien » manger ?
Eh bien préparez – vous votre « lunch box » le soir d’avant à emporter avec vous…

Vous êtes obligée de manger au restaurant tous les midis avec des clients ?
Eh bien ne buvez que de l’eau et choisissez un plat sain et équilibré comme un poisson ou une viande à la plancha avec des légumes ou une salade…

Vous ne savez pas cuisiner ?
Eh bien investissez dans un robot qui cuisine pour vous, genre Thermomix…

Vous êtes à la bourre tout le temps, sans 1 min pour vous ?
Eh bien apprenez à mieux vous organiser en achetant un livre qui vous explique comment gérer son temps et fixer des priorités….

Vous n’avez aucune volonté ?
Eh bien muscler votre cerveau en passant à l’action, c’est la seule possibilité pour changer …

Votre êtes entourée de personnes qui ne vous soutiennent pas ?
Eh bien apprenez à penser à vous ! et prenez vos distances ou changez d’entourage…

Vous voyez qu’il existe une solution pour chaque excuse. Si vous vous trouvez des excuses pour tout c’est certainement que derrière il y a une EMOTION qui n’est pas consciente et pas exprimée ou que votre « POURQUOI » n’est pas suffisamment clair !

« Les femmes qui veulent réussir trouvent des solutions. Celles qui ne veulent rien faire, trouvent des excuses ».

Si vous avez besoin de soutien pour mettre en place VOS solutions, je suis là pour vous accompagner !
N’hésitez pas à me tél afin qu’on en parle

De tout coeur,

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