Il n’existe pas de recette « magique » pour mincir !!

Si vous pensez que vous n’avez pas encore trouvé le régime qui marche, croyez-moi, sortez-vous cette idée de la tête.

Tout ce que vous avez à faire c’est  :​

  • Rester active tous les jours 
  • Bouger 3 à 4 fois par semaine
  • Donner les nutriments dont votre corps a besoin pour vous faire fonctionner au top !
  • Cuisiner des produits frais et non transformés.
  • Dormir suffisamment entre 7 et 9 h par nuit.

Et faire cela tous les jours de votre vie ! 

Et ceux qui vous diront le contraire ou voudront vous vendre un raccourci vous mentent …

Car il n’y a malheureusement pas de raccourci  

​Et si vous avez déjà essayé des tonnes de méthodes-miracles, et que vous n’y arrivez pas, que ça ne fonctionne pas sur vous, peut-être que le problème ne vient pas de vous, mais de la solution qui, elle, n’est pas adaptée pour vous.

En résumé, la seule solution MAGIQUE qui existe pour mincir durablement, c’est de travailler ET sur l’alimentation qui vous correspond et sur vos émotions et vos comportements

C’est-à-dire de manière holistique et globale.

Sauf que…

Ce n’est pas forcément facile et confortable..

Et du coup, on préfère mettre la faute sur le régime, ou que pour nous c’est impossible à force d’avoir essayé, bla bla bla…

ON cherche des coupables à l’extérieur….

Plutôt que de se RESPONSABILISER

​​Et vous, que souhaitez-vous ?

Ça vous intéresse d’aller voir à l’intérieur de vous afin de trouver ce qui VOUS CORRESPOND enfin ? c’est ici

Isabelle,

 

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