Nous accumulons durant notre vie une énorme quantité de substances nocives. Souvent sans que l’on n’y puisse faire gand-chose (par la pollution par exemple) et il nous est difficile d’agir contre ces nuisances. Par contre nous maitrisons complètement (presque!) ce que nous mangeons et buvons, nous pouvons donc décider comment nous allons nourrir notre corps. Continuer la lecture de « Comment remplacer le sucre? »
Manger les fruits l’estomac vide!
La saison de fruits va bientôt commencer et il serait dommage de se priver de leurs richesses. Mais encore faut-il savoir quand et comment les consommer ? Continuer la lecture de « Manger les fruits l’estomac vide! »